【テスト修正版】ゼロウェイストへの第一歩！無理なく始めるエコフレンドリー生活

やっほー！みんな、地球に優しい暮らししてる？🌏✨ サステナブルライフアドバイザーの緑川環です！

最近、地球温暖化とか環境問題って、他人事じゃないよね…！ニュース見てると、ちょっと不安になっちゃう時もあるけど、私たち一人ひとりの小さな行動が、未来を変える力になるって信じてるんだ！

今回は、私が実践しているゼロウェイストな生活について、みんなと一緒に考えていきたいなと思って、この記事を書きました！

「ゼロウェイストって、なんかストイックで難しそう…」って思ってる人もいるんじゃないかな？確かに、完璧を目指すと疲れちゃうけど、少しずつ、できることから始めていけば大丈夫！😊

ゼロウェイストって何？

そもそも、ゼロウェイストって何かというと、**「ごみをできるだけ減らして、資源を大切にするライフスタイル」**のこと。

ごみを減らすことで、焼却炉から出るCO2を減らしたり、埋め立て地の問題を解決したり、地球の資源を守ったり…良いことづくしなんだ！

私がゼロウェイストを始めたきっかけ

私がゼロウェイストを始めたのは、大学院で環境学を専攻したのがきっかけ。

研究を進めるうちに、大量生産・大量消費の社会が生み出すごみの問題に、強く心を痛めるようになったんです。

「このままじゃ、地球が大変なことになっちゃう！」って危機感を抱き、自分自身ができることから始めようと決意しました。

最初は、マイボトルを持ち歩いたり、エコバッグを使うことからスタート。少しずつ、できることを増やしていきました。

今日からできる！エコフレンドリーな生活のヒント

じゃあ、具体的にどんなことをすればいいの？って話だよね！

いくつか、私のおすすめの方法を紹介するね！

1. マイボトル＆マイバッグはマストアイテム！

これはもう、基本中の基本！

コンビニでペットボトルのお茶を買うのをやめて、お気に入りのマイボトルを持ち歩くようにするだけで、かなりのごみを減らすことができます。

最近は、おしゃれなマイボトルがたくさんあるから、選ぶのも楽しいよね！

エコバッグも、コンビニ用、スーパー用、ちょっとした買い物用…と、いくつか用意しておくと便利だよ。

2. プラスチックフリーなアイテムを選ぼう！

歯ブラシ、シャンプー、洗剤…身の回りには、プラスチックでできたものがたくさんあります。

これらのアイテムを、竹製の歯ブラシや、固形シャンプー、量り売りの洗剤などに変えるだけで、プラスチックごみを大幅に減らすことができます。

最近は、環境に優しい洗剤やシャンプーなどが簡単に手に入るようになりました。ぜひ試してみてください！毎日の「選ぶ」が、未来を変える！今日から始める、地球に優しい日用品の選び方 (/posts/eco-friendly-shouhin-osusume-nichiyouhin/) で詳しく紹介しているから、チェックしてみてね！

3. コンポストを始めよう！

生ごみを堆肥に変えるコンポストは、家庭菜園をやっている人には特におすすめ！

生ごみを捨てる量が減るだけでなく、栄養満点の堆肥を作ることができるので、一石二鳥です。

ベランダで手軽にできるコンポストもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。

4. 量り売りのお店を利用しよう！

最近、洗剤や調味料などを量り売りしてくれるお店が増えてきました。

容器を持参して、必要な分だけ購入できるので、無駄な包装を減らすことができます。

近くに量り売りのお店がない場合は、オンラインショップでも購入できる場合があります。

5. サステナブルファッションを楽しもう！

服は、大量生産・大量廃棄の問題が深刻な業界の一つ。

古着を買ったり、フリマアプリを利用したり、長く着れる質の良い服を選んだりすることで、サステナブルなファッションを楽しむことができます。

私たちの「ふつう」が、未来をつくる。毎日の暮らしで楽しむ、わたしたちのSDGs (/posts/jizokukanou-lifestyle-sdgs-jissen/) でも触れているけど、ファッションもSDGs達成に大きく貢献できるんだ！

私が失敗したこと、そして成功したこと

ゼロウェイスト生活を始めた当初は、完璧主義になって、無理をしすぎたこともありました。

例えば、全ての食品を自分で作ろうとしたり、プラスチック製のものを一切使わないようにしたり…。

でも、完璧を目指しすぎると、ストレスが溜まって、長続きしないんですよね。

そこで、考え方を変えて、**「できることから、無理なく続ける」**ことを目標にしました。

完璧じゃなくてもいい。少しずつ、できることを増やしていけばいい。

そう思えるようになってから、ゼロウェイスト生活が楽しくなりました！

まとめ：一緒に地球を守ろう！

ゼロウェイストな生活は、地球に優しいだけでなく、自分の心も豊かにしてくれると私は思っています。

ごみを減らすことで、無駄なものを買わなくなり、本当に必要なものを見極めることができるようになります。

そして、地球のために何かできているという実感は、自信と喜びを与えてくれます。

さあ、みんなも一緒に、エコフレンドリーな生活を始めてみませんか？

小さな一歩が、大きな変化につながる！

オーガニックって、実は高くない？地球と体に優しい野菜を、賢くおトクに楽しむ方法 (/posts/organic-shokuzai-tsuuhan-yasui-osusume/) も参考に、食生活から見直してみるのもいいかもね！

コメントや質問、いつでも大歓迎だよ！一緒に、地球に優しい未来を作っていこうね！🌱✨

【テスト修正版】ゼロウェイストへの第一歩！無理なく始めるエコフレンドリー生活